Mikä on ihon suojakerros
Ihon suojakerros (stratum corneum) toimii kuin mikroskooppinen tiiliseinä, joka lukitsee kosteuden sisään ja pitää ärsykkeet poissa. Kun se on terve, iho näyttää täyteläiseltä, sileältä ja rauhalliselta.
Kun se on heikentynyt, näet kuivuutta, punoitusta, ärsytystä tai näppylöitä. On tärkeää tietää, mitä ihon suojakerros on ja miten korjata vaurioitunut ihon suojakerros, jotta palautat ihon kestävyyden ja terveen hehkun.
Vaurioituneen ihon suojakerroksen merkit
|
Oireet |
Mitä huomaat |
|
Punoitus ja tulehdus |
Punoittava tai laikukas iho |
|
Kuivuus tai hilseily |
Tiukkuus puhdistuksen jälkeen |
|
Äkillinen herkistyminen |
Polttava tunne tuotteista, joita ennen siedit |
|
Vaurioituneen ihon suojakerroksen akne |
Ihottumamaiset näppylät tai finnit |
|
Samea tai "paperinohut" ulkonäkö |
Täyteläisyyden menetys |
Jos tunnistat useita näistä, suojakerroksesi tarvitsee todennäköisesti korjausta.
Kuinka korjata vaurioitunut ihon suojakerros
1. Hellävarainen puhdistus
Vaihda hellävaraiseen puhdistusaineeseen vaurioituneelle ihon suojakerrokselle. Etsi hajusteeton, vaahtoamaton, pH-tasapainotettu voide- tai geelimäinen puhdistusaine.
- Puhdista enintään kaksi kertaa päivässä.
- Käytä haaleaa (ei kuumaa) vettä.
- Vältä kovia kuorintoja, puhdistusharjoja ja voimakkaita kemiallisia kuorintoja korjausprosessin aikana.
Katso Vixxarin Luonnollinen kasvojen puhdistusaine.
2. Kosteuta suojakerrosta hellivillä aineilla
Kosteuttajat ovat ihon suojakerroksen korjauksen perusta. Tavoittele sekoitusta, joka sisältää:
|
Ainesosan tyyppi |
Esimerkkejä |
Hyöty |
|
Okklusiivit |
Vaseliini, dimetikoni |
Sitoudu kosteus ja suojaa |
|
Kosteutta sitovat aineet |
Hyaluronihappo, glyseriini |
Houkuttele kosteutta ihoon |
|
Ihonpehmentäjät |
Keramidit, rasvahapot, skvalaani |
Vahvista ja pehmennä |
Etsi omistettuja suojabarriäärivoiteita ihon vaurioihin, jotka sisältävät keramideja, hyaluronihappoa, E-vitamiinia ja antioksidantteja. Levitä aamulla ja illalla.
Katso Vixxarin kuumimmin myyvä ihon kosteuttaja,
3. Suojaa aurinkosuojalla
Laajakirjoisen SPF 50+ (sinkkioksidi tai titaanidioksidi) päivittäinen käyttö estää UV-säteilyn pahentamasta suojabarriäärin vaurioita. Sisätiloissakin UVA-säteet voivat ärsyttää heikentynyttä suojabarriääriä.
Tutustu Vixxarin Luonnonmukaiseen aurinkosuojakokoelmaan.
4. Yksinkertaista rutiinisi
Pysy olennaisissa: puhdistusaine, kosteusvoide, aurinkosuoja. Tauota vahvoja vaikuttavia aineita kuten retinoideja, vahvaa C-vitamiinia ja AHA/BHA-happoja, kunnes suojabarriääri palautuu. Testaa aina uudet tuotteet ensin pienelle ihoalueelle.
5. Lisää tukevia kasviöljyjä (valinnainen)
Kevyet kerrokset jojoba-, argan-, kaura- tai mantelöljyä voivat lisätä tulehdusta ehkäiseviä ja antioksidanttisia hyötyjä ilman, että ne tukkivat huokosia.
AM vs PM Ihon suojabarriäärin korjausrutiini
|
Aika |
Vaihe |
Esimerkkituotteet* |
|
Aamu |
Hellävarainen puhdistus |
Kermainen puhdistusaine (tuoksuton) |
|
Kosteuttava seerumi (valinnainen) |
Matalan annoksen hyaluronihapposeerumi |
|
|
Suojavoide |
Ceramidirikas kosteusvoide |
|
|
SPF 50+ |
Sinkkioksidi- tai titaanidioksidipohjainen aurinkosuoja |
|
|
Ilta |
Hellävarainen puhdistus |
Sama kuin aamulla |
|
Valinnainen rauhoittava seerumi |
Skvalaani tai Centella Asiatica |
|
|
Runsas kosteusvoide |
Petrolaattipohjainen voide yön yli |
*
Tutustu lisää Vixxarin luonnonkosmetiikkatuotteisiin.
Kuinka kauan ihon suojakerroksen korjaaminen kestää
Lievä häiriö voi parantua viikossa tai kahdessa, mutta kohtalainen tai vaikea suojakerroksen vaurio vaatii usein 2–4 kuukautta johdonmukaista, hellävaraista hoitoa.
Kliiniset tutkimukset ceramidi-painotteisista kosteuttajista osoittavat mitattavissa olevia parannuksia 14–28 päivän kuluessa, ja täydellinen palautuminen vaatii jatkuvaa käyttöä useiden viikkojen ajan.
Mitä välttää suojakerroksen korjauksen aikana
Tässä on joitakin varotoimia ihon suojakerroksen korjauksen aikana.
- Kuuma vesi
- Liiallinen puhdistus tai päivittäinen kuorinta
- Korkeapitoiset hapot tai retinoidit
- Eteeriset öljyt, alkoholi tai synteettinen hajuste
- Paksut meikkikerrokset, jotka vangitsevat ärsyttäjiä
Milloin hakeutua ihotautilääkärille ihon suojakerroksen ongelmissa
Hakeudu lääkärin hoitoon, jos huomaat:
-
Vakava halkeilu, verenvuoto tai avoimet haavat
-
Nopeasti leviävä ihottuma tai epäilty infektio
-
Ei parannusta 8–12 viikon hellävaraisen hoidon jälkeen
Yhteenveto
Vaurioituneen ihon suojakerroksen korjaaminen vaatii kärsivällisyyttä, hellävaraista puhdistusta, runsasta kosteutusta ihon omilla lipideillä, johdonmukaista aurinkosuojaa ja ärsyttäjien välttämistä.
Yksinkertaistetulla rutiinilla ja kohdennetuilla tuotteilla ihosi voi palauttaa luonnollisen kestävyyden ja hehkun.
Usein kysytyt kysymykset
K1. Mistä tiedän, onko ihon suojakerros vaurioitunut?
Etsi punoitusta, kirvelyä, äkillistä herkistymistä tai vaurioituneen ihon suojakerroksen aknea. Nämä ovat tyypillisiä varoitusmerkkejä.
K2. Kuinka kauan ihon suojakerroksen korjaantuminen kestää?
Lievä vaurio voi parantua 1–2 viikossa. Vakavampi vaurio voi vaatia 2–4 kuukautta hellävaraista hoitoa ja suojaa.
K3. Voiko vaurioitunut ihon suojakerros aiheuttaa aknea?
Kyllä. Heikentynyt suojakerros päästää ärsyttäjiä ja bakteereja läpi, mikä voi laukaista näppylöitä ja tulehdusta.
K4. Mikä on paras hellävarainen puhdistusaine vaurioituneelle ihon suojakerrokselle?
Käytä hajusteetonta, vähän vaahtoavaa, pH-tasapainoista voidetta tai geelimäistä puhdistusainetta. Esimerkkejä: Vanicream, CeraVe Hydrating Cleanser, La Roche-Posay Toleriane.
K5. Ovatko suojavoiteet hyviä ihon suojakerroksen rikkoutumiseen?
Ehdottomasti. Ihon suojakerroksen rikkoutumista ehkäisevät suojavoiteet muodostavat suojaavan kerroksen, lukitsevat kosteuden ja nopeuttavat korjaantumista.
